Le Brahmi, meilleur allié du cerveau
Qu'est-ce que le Brahmi ?
À l'origine, le Brahmi (Bacopa monnieri) est une plante grasse reconnaissable par ses petites fleurs blanches et ses feuilles de type succulentes. Elle aime pousser au bord de l'eau. C'est une plante qui possède de nombreuses vertus agissant sur les fonctions cognitives, ce qui en fait un remède très apprécié dans la médecine ayurvédique.
Origine du mot "Brahmi"
Le Brahmi, appelé en français "hysope d'eau", est un dérivé du mot sanskrit "brahman" qui signifie "prêtres". L'histoire raconte que ces derniers consommaient régulièrement du Brahmi pour mémoriser plus facilement les mantras qu'ils lisaient, afin de les enseigner au mieux à leur auditoire.
Pourquoi consommer du Brahmi ?
Le Brahmi est une plante surprenante. Elle agit tant sur la mémoire et la concentration que sur la pousse des cheveux ou les maux de tête.
On l'appelle le Booster cérébral !
Elle est qualifiée d'adaptogène et contient beaucoup de bacosides A et B, des molécules spécifiques au Brahmi qui stimulent le système nerveux. C'est pour cette raison que sa consommation est recommandée pour les étudiants en période de révisions ou pour les personnes ayant besoin d'un soutien neurologique. Il permet ainsi de mieux gérer les périodes d'anxiété et de stress tout en stimulant la mémoire et la concentration.
Son effet stimulant est tout aussi bien bénéfique pour la santé des cheveux : ils sont plus forts, en meilleure santé et plus nombreux !
Ses actions tonifiantes, stimulantes et apaisantes conviennent parfaitement à chaque dosha, et plus particulièrement à Pitta, dont l'excès peut agiter de manière négative le système nerveux.
Le Brahmi peut se consommer sous diverses formes : en capsules, en poudre, Brahmi Churnam, en huile, Brahmi Tailam, en ghee, Brahmi Gritam ou en pâte, Brahma Rasayanam (réjuvénant cérébral) afin de répondre de façon personnalisée au besoin de chacun.
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