Le Blog de la boutique ayurvédique par Ahimsa
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La sève de Kitul, un sucre pas comme les autres
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Pourquoi remplacer son sucre par la sève de Kitul ?
Si ce sucre naturel est utilisé depuis des siècles pour accompagner les plats et pour leur préparation, ce n'est pas pour rien. En effet, le véritable atout de la sève de Kithul est sa pauvreté calorique (100g contiennent moins de 300 calories). C'est aussi une vraie source de vitamines (B1, B12, C) et de minéraux, comme le calcium et le fer.
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Le gratte langue, compagnon indispensable des soins de la bouche
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Qu'est-ce que le gratte langue ?
Le gratte langue permet de débarrasser la langue de la couche blanchâtre qui la recouvre pendant le sommeil. Cette accumulation de toxines rend parfois la bouche pâteuse et diminue le bon fonctionnement de la digestion qui commence avec la salive.
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Les massages aux Gua Sha, sculpteurs naturels
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Qu'est-ce qu'un massage Gua sha ?
Le massage Gua sha est une technique traditionnelle chinoise qui fait ses preuves depuis des siècles : ses vertus drainantes, tonifiantes et repulpeuses complètent activement le rituel beauté quotidien.
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Le Brahmi, meilleur allié du cerveau
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Qu'est-ce que le Brahmi ?
À l'origine, le Brahmi (Bacopa monnieri) est une plante grasse reconnaissable par ses petites fleurs blanches et ses feuilles de type succulentes. Elle aime pousser au bord de l'eau. C'est une plante qui possède de nombreuses vertus agissant sur les fonctions cognitives, ce qui en fait un remède très apprécié dans la médecine ayurvédique.
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L'Amla, le fruit ayurvédique par excellence !
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Pourquoi l'Amla ?
L'Amla, ou "Amalaki" en Sanskrit, est une vraie source de vitamine C végétale, et pour cause : ce fruit en contient 3000 mg, l'équivalent de 24 oranges. Antioxydant, détoxifiant, purifiant, l'Amla est un concentré de propriétés curatives qui a la capacité de réguler les trois doshas Kapha, Pitta et Vata. Que ce soit en poudre ou en capsules, l'Amla convient à chacun.
